Avez-vous parfois l'impression d'avoir besoin d'un coup de main ? Ou peut-être voulez-vous vous montrer un peu plus d'amour et d'attention ? Pourquoi ne pas vous offrir une journée cocooning.
Se faire dorloter ne signifie pas que vous devez vous aventurer dans un spa coûteux, vous pouvez recréer une expérience de spa à la maison ! Dans ce blog, nous allons vous apprendre à passer une journée au spa à la maison et à vous faire plaisir avec des soins simples que vous pouvez faire où et quand vous voulez !
Alors, sans plus tarder, voici nos meilleurs conseils pour passer une journée relaxante au spa à la maison ! 
Faites plaisir à tous vos sens
Ce qui rend les expériences de spa particulièrement mémorables et luxueuses, c'est que nos 5 sens sont généralement comblés. Alors pourquoi ne pas reproduire cela chez vous ?
Vue
Un éclairage faible est normalement la solution idéale lorsqu'il s'agit d'un environnement de spa. Pour recréer facilement cela à la maison, essayez d'utiliser vos bougies préférées comme source de lumière. Certaines sources de lumière peuvent nous rendre plus éveillés et beaucoup moins détendus, comme la lumière bleue. Il s'agit du type de lumière émise par vos appareils électroniques tels que les téléphones, les téléviseurs et les ordinateurs. La lumière bleue supprime la production de mélatonine et rend beaucoup plus difficile la relaxation et l'endormissement, c'est pourquoi on nous dit souvent d'éviter ces appareils avant de se coucher.
Cependant, la lumière douce créée par les bougies aide à nous mettre dans un état calme et détendu. En effet, la lumière faible qui provient d'une bougie est captée par notre vue et envoyée directement à notre cerveau pour être traitée. Ainsi, à cause de nos associations avec la chandelle, nos corps commencent à se détendre. 
Odeur
Le parfum d'un spa est peut-être le parfum le plus relaxant de tous. Bien que vous puissiez penser que ce serait difficile à recréer, qu'est-ce qui compose exactement ce parfum qui nous détend et nous calme immédiatement ?
De nombreuses recherches montrent quels parfums vous font vous sentir le plus calme, par exemple les parfums d'agrumes comme le citron aident à améliorer notre concentration et ont des propriétés calmantes, et les parfums floraux comme la lavande peuvent aider à réduire le stress émotionnel et à calmer nerfs.
Pourquoi ne pas essayer notre propre bougie Serenity ? Notre bougie à la cire de soja a été savamment mélangée avec des notes délicatement florales, d'agrumes et de vanille. Ce parfum naturel est conçu pour déstresser et calmer votre esprit, vous aidant à vous évader dans un monde de tranquillité. Alors pourquoi ne pas allumer votre Bougie Sérénité et sentir le parfum délicat et la lumière de la bougie vous calmer instantanément ! Si vous n'avez pas notre bougie, vous pouvez recréer l'odeur avec vos huiles essentielles préférées à la place.
Son
Cela dépend entièrement de vous, vous voudrez peut-être vous offrir un moment de calme, ou peut-être voulez-vous rattraper quelques podcasts pendant que vous vous dorlotez. De nombreux spas utilisent cependant une musique instrumentale apaisante pour vous détendre. Certaines musiques lyriques peuvent déclencher des souvenirs qui augmenteront inconsciemment votre niveau de stress, ou simplement vous empêcheront d'être complètement détendu.
Goût
Le goût est quelque chose que vous n'associez peut-être pas à un spa, mais ils vous offrent généralement une sorte de rafraîchissement que vous pouvez recréer à la maison pour vous offrir une expérience complète. Si vous recherchez quelque chose de rafraîchissant, pourquoi ne pas préparer votre propre eau de concombre ? Coupez des rubans de concombre et placez-les dans une grande carafe. Remplissez ensuite d'eau et couvrez en laissant infuser au réfrigérateur pendant une nuit. Au moment de servir, remplissez simplement votre verre préféré et ajoutez de la glace, du citron et de la menthe si vous le souhaitez. Délicieux, plein de vitamines et très rafraîchissant.
Toucher
Le toucher est peut-être le plus important car il garantira que vous êtes à l'aise pendant votre expérience. Assurez-vous que vous pouvez nettoyer les serviettes et un peignoir propre avant, pendant et après votre séance de soins. Vous pouvez même les laisser sur un radiateur pour leur donner cette sensation de serviette chaude et moelleuse que vous obtenez dans un spa.
Assurez-vous que votre pièce est à la bonne température pour votre confort ultime afin de tirer le meilleur parti de votre expérience.
Utilisez vos produits préférés
Vous avez peut-être quelques produits préférés qui vous font toujours sentir à votre meilleur, pourquoi ne pas les utiliser tous et vous sentir bien ?
Pour obtenir l'expérience ultime du spa à domicile, il est important de se faire plaisir dans toutes les parties de vous-même, de vos cheveux à votre visage, votre corps et même vos ongles. Choisissez donc vos favoris pour chaque catégorie et configurez-les prêts à l'emploi.
Cela ne signifie pas que vous devez disposer d'une multitude de traitements, un seul pour chacun suffit - cela dépend en fin de compte de la simplicité que vous souhaitez pour votre soirée spa à la maison !
Une grande collection de produits qui vous garantit une belle journée de bien-être est un masque facial adapté à votre type de peau, une crème nourrissante pour le corps, un masque capillaire et soit votre vernis à ongles préféré, soit une crème pour les mains.
Invitez vos amis
Passer une soirée pour se faire dorloter, c'est bien, mais pourquoi ne pas inviter vos amis et vous faire plaisir ? S'il est difficile ou impossible de vous réunir en personne, vous pouvez toujours essayer d'organiser une soirée cocooning par appel vidéo !
Vous pouvez vous recommander mutuellement des produits à essayer, rire les uns des autres avec des masques étranges et c'est une excellente occasion de vous rattraper et d'établir des liens plus profonds les uns avec les autres lorsque vous vous sentez plus calme et détendu.
Notre rituel de spa Evolve At Home
Nous avons mis au point un rituel de spa à la maison simple et facile à suivre qui vous laissera détendu, détendu et à votre meilleur.
1. Allumez votre Bougie Sérénité et prenez quelques instants pour fermer les yeux, humez son parfum relaxant et concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez pendant 3 temps et expirez pendant 3 temps, continuez ainsi jusqu'à ce que vous vous sentiez calme et détendu.
2. Commencez par nettoyer votre visage. Cela garantira que votre peau est propre et préparée pour tous les traitements que vous allez lui appliquer. Utilisez notre fondant nettoyant doux et massez doucement votre peau en utilisant des mouvements circulaires, cela aidera à éliminer tout maquillage ou impuretés. Appliquez de l'eau tiède et regardez la fonte se transformer en un lait crémeux afin que vous puissiez facilement l'enlever. Vous pouvez utiliser une serviette chaude pour sécher doucement votre visage par la suite.
3. Pendant que vous avez votre fondant nettoyant doux, pourquoi ne pas l'essayer comme masque capillaire ? Peignez simplement la longueur de vos cheveux de la racine aux pointes et laissez agir aussi longtemps que vous le souhaitez. Nous vous recommandons de laisser agir environ une heure maximum.
4. Utilisez notre Masque Radiant Glow Face Mask sur peau sèche et appliquez une couche épaisse sur votre visage. Laissez agir pendant 5 à 10 minutes. Avant de le retirer, massez-le en mouvements circulaires sur votre peau, cela exfoliera doucement votre peau en la laissant douce et soyeuse. Ensuite, rincez simplement à l'eau tiède.
5. Il est maintenant temps de nourrir votre corps. Si vous avez une brosse sèche pour le corps, ce serait le moment idéal pour l'utiliser et suivre notre rituel de brossage corporel, mais si vous ne le faites pas, cette étape laisse quand même votre peau sensation incroyable ! Une fois que vous avez terminé le brossage du corps, utilisez notre 360 Smoothing Body Contour sur tout votre corps. Prenez votre temps pour cette étape et massez la crème en grands mouvements circulaires sur votre peau, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes telles que vos cuisses, votre ventre ou même vos fesses. Cette crème raffermissante aide à améliorer la fermeté et l'élasticité de la peau, tout en augmentant la douceur et l'hydratation, et est créée avec une expérience de spa à l'esprit.
6. Enfin, il est temps de se doucher. Vous pouvez essayer d'ajouter des huiles essentielles telles que l'eucalyptus ou la lavande dans votre douche pour la rendre plus relaxante. Vous pouvez également utiliser cette étape pour retirer votre masque capillaire, il suffit de le laver avec un shampooing et un revitalisant comme notre Shampoing et revitalisant Superfood Shine. Une fois que vous avez terminé, appliquez 3 à 4 gouttes de notre élixir capillaire nourrissant sur les pointes de vos cheveux et le tour est joué !
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