5 Tips for Summer Body Confidence

5 Tipps für sommerliches Körperbewusstsein

Der Sommer steht vor der Tür und es gibt so viele Dinge, die man an dieser Jahreszeit lieben kann! Hier im Evolve Studio strömt die Sonne durch unsere Fenster und verleiht uns Sommerstimmung. Aber keine Ruhe für die Bösen, denn unser großartiges Produktionsteam war fleißig damit beschäftigt, sorgfältig frische Chargen all Ihrer Lieblingsprodukte von Evolve herzustellen. und auch einige Neulinge (aufregend!)

Bei Evolve ist es unsere Mission, unseren Kunden gegenüber ehrlich und transparent darüber zu sein, was in unsere Produkte einfließt, und wir arbeiten kontinuierlich daran, unsere Produkte so gut wie möglich zu machen. Wir wollen einfach nur die Hautpflege verbessern, und das ist unser grundlegender Wert. Wir glauben auch, dass kleine Veränderungen in unserem Alltag einen großen Unterschied machen können: für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und die Welt um uns herum. Seien wir freundlich zu uns selbst und gönnen wir uns eine Pause, insbesondere wenn es darum geht, wie wir uns zu unserem eigenen Körper und der Haut fühlen, die wir tragen.

Wir sind nicht hier, um Ihnen zu sagen, wie Sie sich in Bezug auf Ihre Haut fühlen sollten oder wie Ihr Körper aussieht. Wir möchten Sie nur wissen lassen, dass Sie großartig sind, und Sie daran erinnern, dass unser Körper etwas Wunderbares ist. das Leben ist zum Leben da; und dieser Sommer ist zum Sammeln von Erinnerungen da. Wir möchten Ihnen auch ein paar Dinge mitteilen, von denen wir glauben, dass sie Ihr Selbstvertrauen schnell stärken und dafür sorgen könnten, dass Sie sich diesen Sommer noch ein bisschen umwerfender fühlen.

Um ehrlich zu sein, wir lieben all das, warum probieren Sie es nicht aus!

1. Körperpeeling.

Viele von Ihnen tun dies vielleicht bereits, einige denken vielleicht erst daran, bevor Sie in den Urlaub fahren, aber ein Peeling ist unglaublich gut für Ihren Körper. und ein sofortiger Boost. Durch die Verwendung eines Körperpeelings werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Zellerneuerung gesteigert und die Durchblutung des Körpers angeregt, sodass Sie besser aussehen und sich auch besser fühlen (. Und wenn Sie unser wunderschönes Tropical Blossom Body Polish noch nicht ausprobiert haben, werden Sie sich freuen!

2. Einkaufen. Irgendeine Entschuldigung!

Aber im Ernst, nicht viele von uns fühlen sich im gleichen alten Badeanzug oder Sommerkleid großartig, also könnte es genau das Richtige sein, sich ein paar neue Sommer-Essentials zu gönnen; Ein neuer, gut sitzender Badeanzug kann wirklich einen Unterschied machen, und ein hübscher Kaftan oder Überwurf ist ein tolles Accessoire am Strand. Apropos Accessoires: Ein ach so fabelhafter Hut sieht nicht nur fantastisch aus, sondern schützt auch Ihre Augen, die empfindliche Haut in Ihrem Gesicht und die Teile, die wir gerne vergessen, wenn wir uns mit Sonnencreme eincremen.

3. Stehen Sie aufrecht und bewegen Sie sich.

Uns wird immer gesagt, dass Bewegung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, denn das stimmt! Nicht nur unser Körper dankt es uns (irgendwann), sondern es steigert auch unsere Stimmung. Die meisten von uns wissen, dass wir versuchen sollten, uns mehr zu bewegen, aber wir sollten uns auch etwas Zeit nehmen, um unsere Haltung wirklich wahrzunehmen. Wenn Sie mit den Schultern nach hinten aufrecht stehen, verändert sich sofort Ihre Körperform, sodass Sie größer, stromlinienförmiger und natürlich selbstbewusster erscheinen!

4. Der Sommer ist die Zeit für farbenfrohe, natürliche Lebensmittel. Also iss dir einen Regenbogen!

Bunte, leckere und natürliche Lebensmittel gibt es im Sommer in Hülle und Fülle! Und viele davon sind nachweislich Stimmungsaufheller, und wenn Sie mehr gesunde, natürliche Lebensmittel zu sich nehmen, werden Sie sich mit Sicherheit rundum wohl fühlen! Avocados, Weintrauben, Erdbeeren, rohe Nüsse und Fisch, um nur einige zu nennen. sind alle voller unglaublicher Nährstoffe und steigern sowohl die Energie als auch die Stimmung! Tatsächlich sind wir zufällig auf ein leckeres Rezept für eine Schokoladen-Avocado-Mousse gestoßen. Es sieht süß und köstlich aus und ist auch voller Güte. Was gibt es nicht zu lieben?! Schauen Sie sich das Rezept am Ende dieses Blogs an.

5. Verwöhnen Sie sich ... Sie haben es verdient.

Gönnen Sie sich etwas mehr Zeit. Ganz gleich, ob es sich um eine umfassende Spa-Behandlung, das Auftragen eines Selbstbräuners zu Hause oder einfach nur um einen kurzen Sprühstoß Ihres Lieblingsparfums handelt, es könnte genau das sein, was Sie brauchen. Tatsächlich wurde festgestellt, dass selbst etwas so Einfaches wie das Auftragen von Deodorant die Art und Weise verändern kann, wie Sie über Ihr eigenes Aussehen denken (ganz ehrlich, das stimmt!).

Wenn Sie Lust haben, einen Selbstbräuner zu Hause auszuprobieren, sich aber Sorgen darüber machen, einen solchen zu verwenden, probieren Sie doch unsere Sunless Glow Body Lotion aus, eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme mit einem Hauch von allmählichem Bräunungsmittel eine im Laufe der Zeit aufbaubare Farbe, außerdem ist sie super nährend! Fügen Sie einen Spritzer unseres Satin Body Gloss für ein goldenes Finish hinzu und. Hallo Sommer!

Der Sommer ist eine Jahreszeit, auf die wir uns alle freuen. Aber diese Aufregung kann durch Angstgefühle oder Ängste wegen unseres Aussehens unterbrochen werden. Wir können die Dinge, die uns solche Gefühle auslösen, nicht immer vollständig verbannen, aber wir können versuchen, freundlich zu uns selbst zu sein, unserem Körper Gutes zu gönnen und uns auch daran zu erinnern; Die Menschen, mit denen wir uns umgeben, sehen einfach nicht die negativen Dinge, die wir in uns selbst sehen zu können glauben!


Rezept: Schokoladen-Avocado-Mousse (kann eingefroren werden, um „Fudgesicles“ sowie eine Schokoladensauce oder ein Fondue zuzubereiten!)

Glutenfrei, vegan und für Vegetarier geeignet

Für 8–12 Personen


Zutaten

  • ½ Tasse Medjool-Datteln, eingeweicht
  • ½ Tasse Ahornsirup
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1–1½ Tassen zerdrückte Avocado (2–3 Avocados)
  • ¾ Tasse rohes Kakaopulver
  • ½ Tasse Wasser

Methode

  1. Datteln, Ahornsirup und Vanilleextrakt mixen oder verarbeiten, bis eine glatte Masse entsteht. Zerdrücktes Avocado- und Kakaopulver dazugeben und zu einer cremigen Masse verrühren. Bei Bedarf eine Pause einlegen und mit einem Spatel den Schüsselrand abkratzen.
  2. Das Wasser hinzufügen und glatt rühren. Bei Zimmertemperatur oder gekühlt servieren. In einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage oder im Gefrierschrank bis zu 2 Wochen lagern.
  3. Fudgesicles: Frieren Sie die Mousse in Eiswürfelbehältern ein. Vor dem Servieren 5 Minuten auftauen lassen.
  4. Schokoladensauce oder Fondue: Wasser auf 1 Tasse erhöhen

Jetzt denke ich, dass Sie es teilen sollten (aber wir verraten es nicht, wenn Sie es nicht tun!)

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