Der Sommer verlangt nach herrlichen Gartenpartys oder – wenn das Wetter enttäuschend ist – nach drinnen. Leider handelt es sich bei vielen dieser Veranstaltungen um Cocktails, die aufgrund ihres hohen Alkohol- und Zuckergehalts verheerende Auswirkungen auf unseren Körper haben können. Warum probieren Sie es nicht stattdessen mit einem Mocktail? Sie haben den ganzen Spaß, mit Freunden etwas zu trinken, ohne den schrecklichen Kater oder die Auswirkungen von Alkohol auf Ihre Haut! Gehen Sie noch einen Schritt weiter und sorgen Sie dafür, dass Ihr Mocktail für Sie funktioniert: Wir sind der festen Überzeugung, dass Sie das sind, was Sie essen – das heißt, Ihre Haut und Ihr Aussehen spiegeln Ihre Darmgesundheit wider. Lesen Sie weiter für einige unserer Favoriten.
Möchten Sie Ihre Darmgesundheit verbessern? Probieren Sie dieses Rezept für Erdbeer-Kombucha-Mojito. Die potenziell probiotischen Eigenschaften von Kombucha haben es zu einem beliebten Getränk für alle gemacht, die gereizte Mägen beruhigen möchten. Wenn Sie sich für einen Kombucha aus grünem Tee entscheiden, profitieren Sie auch davon von allen Vorteilen: Antioxidantien, die helfen können, Zellschäden vorzubeugen, und möglicherweise sogar einen Gewichtsverlustschub! In diesem Rezept wird Kombucha mit Erdbeeren kombiniert, die Ihr Herz schützen, den guten Cholesterinspiegel erhöhen und Ihren Blutdruck senken, sowie mit Minze, die den Magen beruhigt und die Verdauung verbessert. Trinken Sie diesen, wenn Sie gesund und frisch aufwachen möchten – und vielleicht auch ein wenig selbstgefällig.
Eine weitere Option, die Kombucha verwendet, ist dieser Ananas-Ingwer-Kombucha-Cocktail. Während das Kombucha Ihren Probiotikaspiegel steigert, fügt dieses Getränk der Mischung Ingwer hinzu. Ingwer ist ein bekanntes Heilmittel gegen Übelkeit, daher ist dies eine gute Wahl, wenn Sie sich aus irgendeinem Grund etwas unwohl fühlen! Darüber hinaus kann Ingwer Muskelkater lindern und durch seinen hohen Gehalt an Antioxidantien schützt er die Haut vor Schäden durch freie Radikale, die zu Zeichen der Hautalterung führen können. Es glättet sogar den Hautton und verbessert die Elastizität, sodass Sie eine pralle, faltenfreie Haut erhalten!
Wenn Sie Kombucha nicht vertragen oder eine süßere Variante bevorzugen, könnte diese Erdbeer-Basilikum-Limonade genau das Richtige sein. Es stellt sich heraus, dass eine Handvoll Erdbeeren mehr Vitamin C enthält als eine ganze Orange. Vitamin C hat eine ganze Reihe von Vorteilen für Ihren Körper und Sie haben vielleicht gehört, dass es in den letzten Jahren als Schönheits-Schlagwort aufgetaucht ist. Da Vitamin C – auch bekannt als Ascorbinsäure – am Wachstum und der Reparatur aller Körpergewebe beteiligt ist, ist es ein wichtiger Faktor unter anderem für die Kollagenproduktion Ihrer Haut. Kollagen ist das, was unsere Haut elastisch und federnd hält. Deshalb sind wir große Fans davon, unserem Körper dabei zu helfen, die optimale Menge davon zu produzieren! Vitamin C ist auch ein wichtiger Bestandteil der Wundheilung. Wenn Sie also offene Wunden haben – einschließlich Akne-Flecken – sollte es den Heilungsprozess beschleunigen. Außerdem sind Erdbeeren köstlich! Kombinieren Sie sie mit Zitrone und Basilikum und Sie haben einen Gewinner! Zitronen haben außerdem einen hohen Vitamin-C-Gehalt und können die Verdauung unterstützen und die Gewichtsabnahme fördern, während Basilikum dabei hilft, Giftstoffe aus Ihrem Blutkreislauf zu entfernen. Diese Giftstoffe sind ein wesentlicher Bestandteil von Hautunreinheiten, daher ist Basilikum eine gute Zutat, wenn Sie sich eine reinere Haut wünschen. Köstlich, einfach und ernährungsphysiologisch brillant? Melden Sie sich an!
Wenn Ihnen das kühlere Wetter zu schaffen macht, wie wäre es dann mit einem wärmenden Mocktail, der Ihre Stimmung aufhellt? Mit diesem herrlich gemütlichen Ingwer-Birnen-Apfelwein mit Vanilleschote Rezept werden Sie sich im Handumdrehen wohlfühlen! Der Ingwer wirkt antioxidativ und wird durch den hohen Gehalt der Birnen verstärkt. In der Zwischenzeit wird die Dosis an Ballaststoffen, die sie liefern, Wunder für Ihr Verdauungssystem bewirken und Sie zum Strahlen bringen! Vanilleschote ist eine großartige Wahl zum Süßen Ihrer Rezepte, da sie eine köstliche Honignote verleiht, ohne dass zusätzlicher Zucker hinzugefügt wird.
Alternativ können Sie Blei für eine leichte und fruchtige Sommervariante verwenden. Wir wissen nicht, wie es Ihnen geht, aber Lavendel lässt uns immer an Tage in der Sonne auf dem Land denken! Lavendel unterstützt hervorragend das Nervensystem, daher ist dieser Blaubeer-Lavendel-Fauxito ein neuer Favorit! Die Antioxidantien in Blaubeeren helfen, den Alterungsprozess aufzuhalten, da sie freie Radikale abwehren, und der Zusatz von Minze sorgt dafür, dass Ihr Verdauungssystem beruhigt wird und reibungslos funktioniert.
Was halten Sie davon, Ihren Cocktail gegen einen Mocktail einzutauschen? Diese köstlichen Funde haben uns vielleicht überzeugt – und wir haben uns nie besser gefühlt!
