Wir alle erinnern uns an eine Zeit vor nicht allzu langer Zeit, als wir zum ersten Mal einen Platz bekamen. Der Horror!
Leider war dieser Punkt für viele von uns erst der Anfang: Teenager-Haut war angekommen und machte keine Gefangenen. Natürlich gibt es Menschen, die auf wundersame Weise makellos durchs Leben gehen und nur neidische Blicke hinter sich haben.
Aber für die meisten von uns bringen unsere Teenagerjahre eine ganze Reihe von Hautproblemen mit sich – als hätten wir nicht genug Grund zur Sorge!
Während jede Haut anders ist, ist es wahrscheinlich, dass die Haut von Teenagern fettiger, anfälliger für Akne und häufiger mit Mitessern ist als zuvor. Unvorhersehbare und plötzliche Ausbrüche können problematisch sein, insbesondere wenn Sie versuchen, mit all den anderen Belastungen des Teenagerlebens klarzukommen.
Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Änderungen, die Sie vornehmen können, bevor Sie ausflippen.
Verzichten Sie auf den Zahnpasta-Trick: Wir sind für Sie da!
Hormone und Haut
Was verursacht Akne?
Wie können Sie Akneausbrüche kontrollieren?
Kissengespräch
Narbenbildung und Hyperpigmentierung
Selbstvertrauen bei Hautproblemen
Hormone und Haut
Die Wahrheit ist, dass es einen Hauptverursacher gibt, wenn es um Hautprobleme bei Teenagern geht: Hormone.
Wenn die Pubertät kommt, wird eine Lawine von Hormonen in unseren Körper ausgeschüttet, die zu Wachstumsschüben und dem Erwachen der Fortpflanzungsfunktionen führt – hallo Erwachsensein.
Die ganze Erfahrung kann für jeden ziemlich traumatisch sein: Stimmungsschwankungen sind ausgesprochen häufig und können dazu führen, dass sich die betroffene Partei und ihre Umgebung ernsthaft wünschen, die Pubertät würde sich einfach beeilen und endlich enden.
Um das Ganze noch schlimmer zu machen, können diese Hormone eine sehr unerwünschte Nebenwirkung hervorrufen: Akne.
Tatsächlich verursacht ein bestimmtes Hormon die meisten unserer hormonellen Hautprobleme: Testosteron. Ja, auch bei Mädchen!
Obwohl Testosteron normalerweise mit Männern in Verbindung gebracht wird, produzieren Frauen es auch – wenn auch typischerweise in geringeren Mengen.
Es ist ein Androgen, und obwohl es wörtlich „männliche Substanz“ bedeutet, ist es bei Frauen tatsächlich in höheren Konzentrationen vorhanden als Östrogen. Darüber hinaus hat Testosteron über 200 Funktionen im weiblichen Körper – es besteht also nicht nur aus Flecken und Kummer!
Bedauerlicherweise kann Testosteron jedoch verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben, insbesondere wenn Sie einen plötzlichen Anstieg bemerken.
Ein Überschuss an Testosteron ist auch der Grund dafür, dass Menschen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) häufig zu Akne neigende Haut haben. Bei PCOS wird dem oft mit der kombinierten Antibabypille entgegengewirkt, die den Testosteronspiegel mit Östrogen und Progesteron ausgleicht.
Leider ist das für Teenager nicht immer eine Option – aber die gute Nachricht ist, dass die Pubertät nicht ewig dauert!
Obwohl es anhält, sorgt das Testosteron dafür, dass Ihr Körper mehr Talg produziert – das Öl, das natürlicherweise in Ihrer Haut vorkommt.
Talg ist tatsächlich äußerst nützlich für unsere Haut: Seine fetthaltige Zusammensetzung sorgt dafür, dass die Haut geschmeidig und widerstandsfähiger gegen Schnitte und Risse bleibt. Im Übermaß führt es jedoch zu fettiger Haut, was eine ganze Reihe von Problemen mit sich bringt.
Fettige Haut ist daher ein häufiges Zeichen für Teenagerhaut, da die Talgproduktion dank all dieser lästigen Hormone auf Hochtouren läuft!
Diese Fülle an Öl führt zu einer Verstopfung der Follikel und verklebt alle abgestorbenen Hautzellen und verbleibenden Schmutz. Dies kann zu Mitessern oder Whiteheads führen, die zwar unangenehm, aber nicht schmerzhaft sind.
Sie können sich jedoch leicht infizieren und Schwellungen, Schmerzen und Eiter verursachen.
Obwohl diese Art von Infektion nicht gefährlich ist, kann sie sich leicht ausbreiten. Daher ist es absolut verboten, alles zu tun, was dazu führt, dass der Makel aufplatzt und sich die Bakterien verbreiten!
Es ist jedoch nicht alles schlecht. Tatsächlich stellen Menschen mit fettiger Haut oft fest, dass sie im späteren Leben weniger Falten haben als ihre Kollegen mit trockener Haut. Wir denken, das ist irgendwie ein Trost!
Was verursacht Akne?
Technisch gesehen sind die Bakterien, die sich bereits auf Ihrer Haut befinden, die Ursache für Akne.
Angesichts der Tatsache, dass dieses Bakterium auf jeder Haut vorhanden ist – wie kommt es dann, dass manche Menschen Akne bekommen, während andere ungeschoren davonkommen?
Die Antwort liegt wiederum in der Fettigkeit Ihrer Haut. Es stellt einen hervorragenden Nährboden für die Bakterien dar und führt außerdem zu verstopften Poren – oder Komedonen –, die neben Schmutz und abgestorbenen Hautzellen auch die Übeltäter in Ihrer Haut festhalten.
Wir wissen, dass es unfair klingt, besonders wenn Sie zufällig eine beste Freundin haben, deren Haut strahlend und makellos bleibt, aber denken Sie an die positive Seite.
Sobald Sie wissen, wo das Problem liegt, können Sie mit der Behandlung Ihrer Akne beginnen – und wir versprechen Ihnen, dass es nicht so schwierig ist, wie es scheint.
Wie können Sie Akneausbrüche kontrollieren?
Gute Nachrichten! Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um Akneausbrüchen vorzubeugen und die Auswirkungen der Akne zu reduzieren.
Ihre Hautpflege ist natürlich ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens Ihrer Haut.
Reinigung
Der erste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Ihre Haut sauber bleibt. Da Akne durch die Ansammlung von Schmutz und Öl verschlimmert wird, kann es einen großen Unterschied machen, die Haut sauber zu halten.
Sie müssen jedoch vorsichtig sein, welche Art von Reinigungsmittel Sie verwenden. Auch wenn es verlockend sein mag, sich für eine Lösung zu entscheiden, die Ihrer Haut drastisch Öl entzieht, führt dies in Wirklichkeit zu mehr Problemen.
Unsere Haut reagiert auf einen Feuchtigkeitsverlust, indem sie – Sie ahnen es schon – mehr Talg produziert. Je mehr Sie Ihr Gesicht mit scharfen Reinigungsmitteln schrubben und einschäumen, desto mehr wird Ihr Körper versuchen, dies zu kompensieren – wodurch Sie auf lange Sicht fettiger werden!
Ebenso enthalten einige Hautpflegeprodukte Inhaltsstoffe, die als komedogen gelten, was lediglich bedeutet, dass sie Ihre Poren verstopfen können.
Typischerweise eignen sich diese Inhaltsstoffe gut für trockenere Hauttypen, da sie viel weniger anfällig für die Bildung von Komedonen sind und diese Inhaltsstoffe dazu neigen, feuchtigkeitsspendend und nährend zu sein.
Bei fettiger Haut können sie das Problem jedoch nur verschlimmern.
Um diesem Problem entgegenzuwirken, können Sie versuchen, eine Liste komedogener Inhaltsstoffe zu googeln und zu überprüfen, ob diese nicht in Ihrer Hautpflege enthalten sind.
Einige Inhaltsstoffe wie Natriumlaurethsulfat sollten Ihrer Haut zuliebe sowieso vermieden werden. Mittlerweile können auch natürliche Inhaltsstoffe wie Algenextrakt zu Verstopfungen führen – können aber Wunder bei dehydrierter oder reifer Haut bewirken.
Eine weitere einfache Möglichkeit besteht darin, sich für ein Reinigungsmittel auf Wasserbasis anstelle eines auf Ölbasis zu entscheiden. Diese richten sich in der Regel an fettigere Hauttypen. Wenn Sie sich für ein sanftes Reinigungsmittel entscheiden, bleibt Ihre Haut sauber, ohne sie zu schädigen.
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Tägliches Detox-Gesichtswaschmittel |
Unser Daily Detox Facial Wash ist ein großartiges Beispiel und nutzt Moringa-Peptide. Diese tragen dazu bei, Ihre natürliche Ölproduktion wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und enthalten außerdem entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die beide im Kampf gegen Akne nützlich sind.
Akne betrifft jedoch nicht nur Ihr Gesicht – das wünschen wir uns! Viele Menschen finden die irritierenden Stellen an Armen, Brust und am häufigsten am Rücken.
Wenn Sie unter Akne am Rücken leiden, gilt der gleiche Grundsatz: Sie müssen die Haut sauber halten.
Allerdings gibt es etwas, an das Sie hier vielleicht noch nicht gedacht haben: Ihre Haarpflege.
Wenn Sie langes Haar haben, ist es wahrscheinlich, dass alles, was Sie auf Ihr Haar auftragen, irgendwann auf Ihre Haut übergeht.
In vielen Fällen ist dies kein Problem. Wenn Ihre Haarpflege jedoch Inhaltsstoffe enthält, die Ihr Haar wunderbar nähren, auf der Haut jedoch komedogen wirken, könnten Sie ein Problem haben.
Auch wenn Sie glauben, dass dies Auswirkungen auf Ihre Haut haben könnte, müssen Sie die Inhaltsstoffe Ihrer Haarpflege genau unter die Lupe nehmen.
Eine wichtige Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, besteht jedoch darin, sicherzustellen, dass Sie alle Shampoos, Spülungen und Haarmasken, die Sie möglicherweise verwenden, gründlich auswaschen.
Leave-in-Produkte sind etwas schwieriger, aber wenn Sie sich über deren Wirkung auf Ihre Haut nicht sicher sind und sie weiterhin verwenden möchten, können Sie Ihr Haar jederzeit so zusammenbinden, dass es nicht auf die Haut trifft !
Peeling
Da die Ansammlung abgestorbener Hautzellen und Schmutz eine Schlüsselkomponente bei der Entstehung von Akne sein kann, kann ein gutes Peeling Ihrer Haut äußerst vorteilhaft sein.
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Wundermaske |
Hoffentlich verwenden Sie jetzt ein schönes, sanftes Reinigungsmittel speziell für fettige Haut, um Ihre Morgen- und Abendroutine zu beginnen. Großartig!
Ein- bis zweimal pro Woche sollten Sie ein mildes Peeling verwenden. Eigentlich gibt es zwei Kategorien: physikalische Peelings, bei denen Scheuerpartikel verwendet werden, um die oberste Hautschicht manuell aufzubrechen, und chemische Peelings, die tiefer in die Haut eindringen.
Wir wissen, dass chemische Peelings beängstigend und extrem klingen, aber sie sind tatsächlich die sanftere Option.
Körperpeelings wirken wahre Wunder bei härterer Haut wie Ihren Gliedmaßen und können sich hervorragend für Ihr Gesicht eignen, wenn Sie sich einfach nur einen sofortigen Glow-Boost wünschen.
Chemische Peelings haben jedoch dank ihrer Fähigkeit, tiefer in die Haut einzudringen, tatsächlich eine länger anhaltende Wirkung und können Ihnen im Kampf gegen Akne helfen.
Unsere Miracle Face Mask enthält Glykolsäure, die aus Zuckerrohr und Papaya gewonnen wird, um abgestorbene Bindungen sanft aufzubrechen Hautzellen, Schmutz und Talg zusammen.
Wenn Sie mit einem chemischen Peeling noch nicht vertraut sind, machen Sie am besten ein Testpflaster. Wenn Sie wissen, dass Ihre Haut nicht reagiert, probieren Sie es ein- oder zweimal pro Woche aus.
Sie müssen nicht jeden Tag ein Peeling durchführen und möchten Ihre Haut auch nicht abstreifen!
Targeting
Sobald Sie eine schöne, saubere Leinwand haben, ist es Zeit, die großen Geschütze einzusetzen.
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Rainforest Rescue Blemish Serum 22 £ – Für fettige Mischhaut |
Idealerweise soll Ihre Feuchtigkeitscreme antibakteriell und beruhigend wirken, aber bevor Sie diesen Punkt erreichen, sollten Sie über ein Serum nachdenken.
Seren sind der Liebling der Hautpflegewelt, weil sie eine wirkungsvolle Kombination zielgerichteter Inhaltsstoffe enthalten und es für nahezu jedes Hautproblem das passende gibt.
Eine gute Zutat, auf die Sie bei der Bekämpfung von Hautunreinheiten achten sollten, ist Salicylsäure. Es handelt sich eigentlich um eine Art chemisches Peeling, das als BHA (Beta-Hydroxysäure) bekannt ist, und es lässt sich hervorragend in Formulierungen verwenden, die tatsächlich auf der Haut bleiben und nicht abgewaschen werden.
Salicylsäure ist ein bekannter Wirkstoff gegen Pickel und hilft, verstopfte Poren zu reinigen und die Talgproduktion zu reduzieren.
Unser Rainforest Rescue Serum verwendet Salicylsäure aus Weidenrinde sowie Acai und Copaiba aus dem Amazonasgebiet, die die Talgproduktion und das Erscheinungsbild von Poren reduzieren.
Sie brauchen nur ein paar Tropfen Serum, damit sie ihre Wirkung entfalten können. Drücken Sie es in die Haut ein, bis sich Ihr Gesicht leicht klebrig anfühlt, und tragen Sie anschließend die Feuchtigkeitscreme Ihrer Wahl auf.
Feuchtigkeitsspendend
Wie wir oben erwähnt haben, ist es tatsächlich wichtig, fettige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, auch wenn es kontraintuitiv erscheint.
Fettige Haut kann tatsächlich ein Symptom für dehydrierte Haut sein, da Ihr Körper die Talgproduktion überkompensiert. Daher ist es äußerst wichtig, regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
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True Balance Lotion |
Versuchen Sie, sich für eine zu entscheiden, die Hyaluronsäure mit niedrigerem Molekulargewicht verwendet, wie unsere True Balance Lotion,, die die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, ohne überschüssiges Öl hinzuzufügen. Durch die kleineren Moleküle kann die Säure tiefer in die Haut eindringen und sie länger mit Feuchtigkeit versorgen.
Mittlerweile feiern diese Moringa-Peptide ein Comeback und helfen Ihrer Haut, die Ölproduktion zu reduzieren.
Avocado-Extrakt hilft zusätzlich, Fettigkeit zu reduzieren und Ingwerpflanzenzellen mattieren Ihr Gesicht.
Kissengespräch
Eine supereinfache Möglichkeit, zukünftigen Ausbrüchen vorzubeugen, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihren Kissenbezug regelmäßig wechseln.
Während wir schlafen, reiben sich Schmutz, Schweiß und Hautzellen auf unsere Kissen ab. Dies überträgt sich dann in jeder weiteren Nacht wieder auf unsere Gesichter!
Idealerweise sollten Sie Ihren Kissenbezug zweimal pro Woche oder mindestens einmal pro Woche wechseln und das Kissen nach der Hälfte der Zeit umdrehen.
Wie man mit Narbenbildung und Hyperpigmentierung umgeht
Um Aknenarben vorzubeugen, sollten Sie vor allem daran denken, nicht an Ihren Pickeln herumzupicken.
Obwohl es sicherlich verlockend sein kann und nicht immer zu Narbenbildung führt, ist es ein wesentlicher Faktor, der dazu beiträgt.
Außerdem werden dadurch mehr Flecken entstehen, da sich die Bakterien ausbreiten und in die Wunde eindringen können, die Sie gerade erzeugt haben.
Wenn Sie Aknenarben haben, versuchen Sie, einer sanften, natürlichen Hautpflegeroutine zu folgen und achten Sie darauf, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Ein sanftes Peeling entfernt alle abgestorbenen Oberflächenzellen und kann das Erscheinungsbild von Hyperpigmentierung und Akne aufhellen.
Teebaumöl ist ebenfalls eine gute Option, da es aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften Aknebakterien bekämpft und vernarbte Haut beruhigt.
Selbstvertrauen bei Hautproblemen
Obwohl Sie sicher sein können, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben unter Akne leiden – insbesondere im Teenageralter –, wissen wir, dass dies eine Quelle der Unsicherheit sein kann.
Es ist toll, über Körperbewusstsein und eine positive Einstellung zu sprechen, aber wenn Sie sich Sorgen über Akne im Teenageralter oder fettige Haut machen, sehen Sie nach, ob einer unserer praktischen Tipps hilft!
Wir wetten, dass das so sein wird, aber wenn Sie allen folgen und immer noch unzufrieden sind, können Sie jederzeit mit Ihrem Hausarzt über verschreibungspflichtige Behandlungen sprechen.
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