Wir alle putzen unsere Haare und Zähne, aber warum nicht unseren Körper? Das Trockenbürsten des Körpers ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut weich und geschmeidig zu machen und Ihnen gleichzeitig dabei zu helfen, sich zu entspannen und sich ein wenig Selbstpflege zu gönnen.
Was ist Trockenbürsten am Körper?
Das Trockenbürsten des Körpers lässt sich ganz schnell und einfach in Ihre Morgenroutine integrieren und ist eine dieser Behandlungen, die Ihnen das Gefühl gibt, Ihr Badezimmer sei gerade in ein Spa verwandelt worden.
Es handelt sich um eine Kombination aus Peeling und Massage, bei der mit einer trockenen Bürste kurze, feste Striche über Ihren Körper ausgeführt werden.
Es hinterlässt nicht nur ein entspanntes und verjüngtes Gefühl, sondern hat auch eine ganze Reihe von Vorteilen für Ihren Körper. Es kann sogar bei der Entstehung unerwünschter Cellulite helfen!
Vorteile des Trockenbürstens des Körpers
Peeling
Viele von uns peelen ihr Gesicht regelmäßig mit einer ganzen Reihe verschiedener Produkte, von einem flüssigen Peeling wie unserem Liquid Radiance Glycolic Toner bis hin zu einer Peeling-Maske wie unserem Chocolatey Radiance Glow Gesichtsmaske. Aber die Haut an unserem Körper wird oft vernachlässigt und wir neigen nicht so oft dazu, unseren Körper zu peelen.
Das Peeling unseres Körpers ist genauso wichtig wie anderswo. Typischerweise erfolgt die Erneuerung „gesunder“ Hautzellen etwa alle 28 Tage, mit zunehmendem Alter kann sich dies jedoch verlangsamen. Wenn wir älter werden, verliert unsere Haut zunehmend an Fähigkeit, abgestorbene Hautzellen abzustoßen, was bedeutet, dass sie sich auf der Haut ansammeln und die neuen Zellen darunter blockieren können. Aus diesem Grund empfehlen wir, regelmäßig ein Peeling durchzuführen, um den Prozess zu unterstützen.
Es ist wirklich wichtig, das regelmäßige Peeling zur Gewohnheit zu machen, denn es hilft, Ihre Haut darauf vorzubereiten, Hautpflegeprodukte besser aufzunehmen. Das bedeutet, dass all die wunderbaren natürlichen und biologischen Inhaltsstoffe, die wir hier bei Evolve in unsere Produkte einbauen, effektiver wirken und Ihre Haut so nähren, wie sie es verdient. Da abgestorbene Hautzellen entfernt werden, trägt das Trockenbürsten des Körpers außerdem dazu bei, trockene und raue Stellen auf der Haut zu reduzieren. Das Ergebnis ist seidig glatte Haut!
Als zusätzlichen Bonus eignet sich ein Peeling auch hervorragend, um lästigen eingewachsenen Haaren vorzubeugen, da es hilft, verstopfte Poren zu reinigen und Haare von der Haut zu lösen.
Cellulite
Fast jeder leidet unter irgendeiner Form von Cellulite, unabhängig von Größe oder Figur oder Lebensstil. Tatsächlich haben etwa 90 % der Frauen ein gewisses Maß an Cellulite. Es ist supernormal und völlig gesund. Wir können Cellulite zwar nicht durch topische Produkte oder Massagen beseitigen, aber wir können ihr Erscheinungsbild reduzieren.
Trockenes Bürsten des Körpers erhöht die Durchblutung, was auch zu einer sogenannten „Vasodilatation“ führt – es führt dazu, dass sich die Kapillaren unter Ihrer Haut rautenförmig erweitern, was zu einer stärkeren Durchblutung der Hautoberfläche führt. Dieser Anstieg führt dazu, dass die Haut vorübergehend „aufpolstert“, was das Erscheinungsbild von Cellulite verbergen kann.
Stärken Sie Ihr Immunsystem
Alle schlechten Bakterien und Giftstoffe, die sich in unserem Blut befinden, filtern durch unsere Lymphknoten, wo sie dann entsorgt werden. Aber manchmal kann dieser Prozess einen kleinen Anstoß brauchen.
Trockenes Bürsten des Körpers hilft, das Lymphsystem wirklich zu stimulieren (siehe Abbildung), was direkt zur Entfernung dieser Giftstoffe beiträgt. Mit der Zeit kann dies zu einer Stärkung unseres Immunsystems führen, was uns dabei helfen kann, unsere Anfälligkeit für Krankheiten zu verringern.
Energie
Trockenes Bürsten des Körpers hat neben all seinen erstaunlichen körperlichen Wirkungen auch ein ganzheitliches Element. Das Bürsten des Körpers selbst ist wirklich beruhigend und beruhigend. Es kann Ihnen dabei helfen, sich vom Stress des Tages abzulenken und Ihnen die Möglichkeit zu geben, an einem Selbstpflegeritual teilzunehmen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten des Tages, nur für sich selbst, und schenken Sie Ihrem Körper die Liebe, die er verdient.
Viele Menschen neigen dazu, das Bürsten des trockenen Körpers in ihre Morgenroutine zu integrieren. Warum? Weil es uns einen großen Energieschub geben kann, was es zu einer perfekten Behandlung für den Start in den Tag macht.
Wir haben bereits darüber gesprochen, wie das trockene Bürsten des Körpers die Durchblutung anregen und die Durchblutung steigern kann. Aber wussten Sie, dass es Ihnen dadurch einen großen Energieschub verleiht? Dies trägt nicht nur dazu bei, Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist und Ihre Haut mit Energie zu versorgen – perfekt für einen trüben Morgenschub.
Das Evolve Dry Body Brushing Ritual
Unsere Gründerin Laura liebt das Trockenbürsten des Körpers und dieses Ritual gönnt sie sich gerne, wenn sie Lust hat, ihrem Körper einen strahlenden Schwung zu geben.
Schritt Eins
Zünden Sie eine Kerze wie unsere Serenity Candle an, sie hilft wirklich beim Entspannen und trägt zu dem luxuriösen Spa-Gefühl dieses Rituals bei. Es ist wirklich wichtig, eine Position zu finden, in der Sie Ihre Füße leicht erreichen können. Daher ist Sitzen für manche möglicherweise die bessere Option.
Schritt Zwei
Sobald Sie sich wohl fühlen, können Sie mit dem Trockenbürsten des Körpers beginnen. Beginnen Sie an den Fuß- und Beinsohlen und streichen Sie in kurzen Strichen nach oben. Stellen Sie sicher, dass Sie immer in Richtung Ihres Herzens streichen.
Achten Sie darauf, nicht zu stark zu drücken. Sie möchten ein Peeling durchführen, aber dabei sanft vorgehen, um keine Hautverletzungen zu verursachen.
Schritt drei
Wiederholen Sie das gleiche Putzmuster an Ihren Armen. Sie sollten mit den Handflächen beginnen und nach oben in Richtung Herz streichen.
Achten Sie darauf, die Bürste nicht auf wunder, gereizter oder sonnenverbrannter Haut zu verwenden.
Schritt vier
Gehen Sie auf Bauch und Rücken. Dabei sollten Sie Ihre Haut nicht mit Aufwärtsbewegungen, sondern mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn bürsten. Sie sollten das gleiche Putzmuster auch auf Ihrem Rücken wiederholen.
Schritt fünf
Dann können Sie mit dem Trockenbürsten Ihres Gesichts fortfahren. Wenn Sie dies ausprobieren möchten, empfehlen wir Ihnen, zu einem kleineren und weicheren Pinsel zu wechseln, da die Haut auf Ihrem Gesicht viel empfindlicher ist als auf Ihrem Körper. Bewegen Sie Ihren Pinsel in kleinen kreisenden Aufwärtsbewegungen und achten Sie dabei auf die Augenpartie.
Schritt Sechs
Gehen Sie unter die schöne warme Dusche. Dies wird dazu beitragen, alle abgestorbenen Hautzellen, die Sie gerade von Ihrem Körper entfernt haben, abzuwaschen. Sobald Sie geduscht haben und Ihre Haut trocken ist, können Sie sie mit Ihrer Lieblings-Körpercreme mit Feuchtigkeit versorgen.
Schritt sieben
Verwenden Sie unsere brandneue 360 Smoothing Body Contour, um Ihre Haut zusätzlich zu nähren. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Haut mit unserer brandneuen Straffungscreme zu umhüllen, die dabei hilft, sie zu glätten, zu festigen und zu straffen, sodass Sie sich in der Haut, die Sie tragen, sicher fühlen können.
Sie können es direkt auf Ihren Körper auftragen und dabei besonders auf Problembereiche achten. Massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein. Diese kleine Massage kann Ihr luxuriöses Spa-Erlebnis zu Hause verlängern und hat viele zusätzliche Vorteile für Ihre Haut!
Dieser letzte Schritt kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu reduzieren, die Durchblutung weiter zu verbessern, Ihre Stresshormone zu reduzieren und die Textur Ihrer Haut zu verbessern. Warum nehmen Sie sich nicht die zusätzlichen zehn Minuten Zeit, um sich etwas zu gönnen?
