Vielleicht kennen Sie das Trinken von grünem Tee eher als die Verwendung in Ihrer Hautpflegeroutine. Aber tatsächlich hat grüner Tee viele tolle Vorteile für Ihre Haut.
Von der Hilfe bei Akne bis hin zum Anti-Aging kann es viel bewirken! Wenn Sie mehr über ein bestimmtes Thema rund um Grünen Tee erfahren möchten, können Sie gerne über die untenstehenden Links weiterspringen!
Was ist grüner Tee?
Alle Teesorten stammen von der gleichen Pflanze Camellia Sinensis, aber während schwarzer Tee fermentiert wird und seine Farbe verändert, bleibt grüner Tee unverarbeitet und behält seine natürliche grüne Farbe.
Grüner Tee hat seinen Ursprung in China und wird sowohl in der traditionellen chinesischen als auch in der indischen Medizin verwendet. Es wurde verwendet für:
Wie wirkt grüner Tee?
Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und Nährstoffen und soll zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben.
Dies alles ist auf die im Grünen Tee enthaltene Polyphenolverbindung (EGCG) zurückzuführen, die eine Reihe von Eigenschaften besitzt, darunter entzündungshemmende Eigenschaften sowie Antioxidantien und sogar antimikrobielle Wirkstoffe.
Im Vergleich zu typischem schwarzem Tee weist er all diese zusätzlichen Eigenschaften auf, da er nicht verarbeitet wurde und natürlicher bleibt.
Vorteile von grünem Tee für die Haut
Da grüner Tee über all diese erstaunlichen Eigenschaften verfügt, eignet er sich gut zur Behandlung einer Reihe spezifischer Hautprobleme.
Grüner Tee kann Akne und fettiger Haut helfen. Akne wird häufig dadurch verursacht, dass Talg (überschüssiges Öl) die Poren der Haut verstopft. Da die EGCG-Eigenschaften des grünen Tees den Lipidspiegel wirksam senken, eignet er sich gut zur Reduzierung der Talgproduktion in der Haut und reduziert so die Entstehung von Akne.
Grüntee-Extrakt (eine konzentrierte Kapselform des Tees) eignet sich auch hervorragend, wenn Sie oral eingenommen werden, wenn Sie mit Akne zu kämpfen haben. Im Jahr 2016 wurde eine Studie durchgeführt, die den Erfolg von Grüntee-Extrakt bei der Behandlung von Akne bewies. Die Teilnehmer nahmen 4 Wochen lang 1.500 mg Grüntee-Extrakt ein, was bei den Teilnehmern zu einer Verringerung roter Hautbeulen führte, die durch Akne verursacht werden.
Ein weiterer Vorteil von grünem Tee ist seine Fähigkeit, der Alterung entgegenzuwirken. Auch dies ist seinen EGCG-Eigenschaften zu verdanken. Das Antioxidans EGCG hat die Fähigkeit, sterbende Hautzellen zu verjüngen. Durch den Schutz und die Reparatur Ihrer Hautzellen kann dies dazu beitragen, dass stumpfe Haut strahlender aussieht und Zeichen der Hautalterung bekämpft werden.
Für welche Hauttypen ist grüner Tee geeignet?
Aufgrund der vielen erstaunlichen Eigenschaften ist grüner Tee für jeden Hauttyp geeignet.
Es eignet sich jedoch besonders gut für trockene und fettige Hauttypen. Das mag seltsam klingen, denn trockene und fettige Hauttypen sind zwei gegensätzliche Hauttypen, aber die unterschiedlichen Vorteile des Tees bedeuten, dass er beiden Hauttypen helfen kann.
Wie hilft es: Fettige Haut
Grüner Tee eignet sich hervorragend für fettige Haut, da er mit seinen EGCG-Eigenschaften hilft, den Ölgehalt in der Haut auszugleichen. Dies bedeutet, dass es eine großartige natürliche Alternative ist, um einen klaren, ausgeglichenen Teint zu erzielen.
Wie hilft es: Trockene Haut
Wenn Sie trockene Haut haben, sind Sie wahrscheinlich auch an juckende, rote und gereizte Haut gewöhnt. Aufgrund seines hohen Gehalts an Polyphenolen hat grüner Tee entzündungshemmende Eigenschaften, was bedeutet, dass er dazu beitragen kann, Hautreizungen und Rötungen zu reduzieren. Es enthält auch Vitamine wie Vitamin E – bekannt für seine Fähigkeit, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wie schneidet grüner Tee im Vergleich zu ähnlichen Produkten ab?
Tee wird häufig in der Hautpflege verwendet, wobei die verschiedenen Sorten für unterschiedliche Anliegen und Hauttypen geeignet sind.
Schwarzer Tee wird häufig bei fettiger Haut verwendet. Da es viel Koffein enthält, kann es Feuchtigkeit aufnehmen und die Haut straffen. Das bedeutet, dass es sich hervorragend für Menschen mit fettiger Haut eignet, für trockene Hauttypen jedoch nicht so vielseitig einsetzbar ist.
Eine weitere Teesorte, die in der Hautpflege verwendet wird, ist Rooibos. Dies ist ein roter Tee, der auch erstaunliche antioxidative Eigenschaften besitzt. Dieser Tee kann helfen, die Zellerneuerung zu steigern, und wird daher für Menschen empfohlen, die unter alternder oder trockener Haut leiden.
So verwenden Sie grünen Tee in Ihrer Routine
Wie man grünen Tee gegen die Augenpartie verwendet
Grüner Tee eignet sich aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hervorragend zur Linderung von Schwellungen und Augenringen im Augenbereich. Nachdem Sie eine Tasse grünen Tee aufgebrüht haben, nehmen Sie einfach den Teebeutel heraus und legen Sie ihn in den Gefrierschrank. Jetzt können Sie sie jederzeit herausnehmen und für ein paar Minuten auf Ihre Augen legen, um Schwellungen zu reduzieren und Ihnen zu helfen, wacher auszusehen!
Wie man grünen Tee als Toner verwendet
Sie können grünen Tee als Toner nach der Reinigung Ihrer Haut verwenden! Gießen Sie einfach Wasser mit einem Beutel grünen Tees auf und bewahren Sie ihn in einer Sprühflasche auf. Warum recyceln Sie nicht einige Ihrer gebrauchten Evolve-Produkte – die Daily Defense Moisture Mist-Flasche würde großartig funktionieren! Sprühen Sie einfach Ihren frisch zubereiteten Grüntee-Toner auf Ihr Gesicht, damit Ihre Haut sofort gesund und strahlend aussieht! Für einen noch erfrischenderen Spritzer können Sie es sogar im Kühlschrank aufbewahren.
Also. Ist es für mich?
Wenn Sie fettige oder trockene Haut haben, sind Produkte mit grünem Tee gut für Sie geeignet. Wenn Sie sich ebenfalls Sorgen über alternde Haut machen, ist dies eine großartige natürliche Möglichkeit, Ihre Haut aufzuhellen und zu verjüngen! Grüner Tee ist mit seinen vielen Vorteilen so vielseitig, dass er wahrscheinlich für die meisten Hautprobleme und -typen geeignet ist. Warum probieren Sie ihn also nicht als Teil Ihrer Routine aus?
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