L'été appelle à de glorieuses fêtes de jardin ou - si le temps déçoit - à des rassemblements en intérieur. Malheureusement, beaucoup de ces événements impliquent des cocktails, qui peuvent faire des ravages sur notre corps en raison de leur forte teneur en alcool et en sucre. Pourquoi ne pas essayer un mocktail à la place ? Vous obtenez tout le plaisir de boire avec des amis, sans la gueule de bois horrible ni les effets de l'alcool sur votre peau ! Allez plus loin et faites en sorte que votre cocktail sans alcool fonctionne pour vous : nous croyons fermement que vous êtes ce que vous mangez, c'est-à-dire que votre peau et votre apparence reflètent votre santé intestinale. Lisez la suite pour certains de nos favoris.
Vous cherchez à améliorer votre santé intestinale ? Essayez cette recette de Mojito Kombucha aux fraises. Les qualités potentiellement probiotiques du kombucha en ont fait une boisson préférée pour ceux qui cherchent à apaiser les estomacs irrités. Si vous optez pour un kombucha à base de thé vert, vous en retirerez également tous les bienfaits : des antioxydants qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires, et peut-être même un boost de perte de poids ! Dans cette recette, le kombucha est associé à des fraises, qui aident à protéger votre cœur, à augmenter le taux de bon cholestérol et à abaisser votre tension artérielle, et à de la menthe qui apaise les estomacs et améliore votre digestion. Buvez celui-ci si vous voulez vous réveiller en bonne santé et frais - et peut-être un peu suffisant.
Une autre option qui utilise le kombucha est ce Cocktail Pinapple Ginger Kombucha. Alors que le kombucha augmente vos niveaux de probiotiques, cette boisson ajoute du gingembre au mélange. Le gingembre est un remède bien connu contre les nausées, c'est donc un excellent remède si vous vous sentez un peu mal à l'aise pour une raison quelconque ! De plus, le gingembre peut soulager les douleurs musculaires et sa teneur élevée en antioxydants signifie qu'il protège la peau contre les dommages des radicaux libres, qui peuvent entraîner des signes de vieillissement. Il lisse même le teint et améliore l'élasticité, vous laissant une peau rebondie et sans rides !
Si vous ne supportez pas le kombucha ou si vous préférez une option plus sucrée, cette Limonade aux fraises et au basilic est peut-être ce qu'il vous faut. Il s'avère qu'une poignée de fraises contient plus de vitamine C qu'une orange entière. La vitamine C a une multitude d'avantages pour votre corps, et vous l'avez peut-être entendue apparaître comme un mot à la mode beauté ces dernières années. Parce que la vitamine C - autrement connue sous le nom d'acide ascorbique - est impliquée dans la croissance et la réparation de tous les tissus corporels, c'est un facteur important dans des choses comme la production de collagène de votre peau. Le collagène est ce qui maintient notre peau élastique et rebondie, nous sommes donc de grands fans d'aider notre corps à produire la quantité optimale ! La vitamine C est également un élément important de la cicatrisation des plaies, donc si vous avez des plaies ouvertes - y compris des imperfections d'acné - cela devrait accélérer le processus de guérison. En plus, les fraises sont délicieuses ! Combinez-les avec du citron et du basilic et vous êtes sur un gagnant! Les citrons ont également une teneur élevée en vitamine C et peuvent faciliter la digestion et favoriser la perte de poids, tandis que le basilic aide à éliminer les toxines de votre circulation sanguine. Ces toxines sont un élément clé des imperfections, donc le basilic est un excellent ingrédient à utiliser si vous recherchez une peau plus claire. Délicieux, facile et nutritionnellement brillant? Inscrivez-nous !
Si le temps plus frais vous déprime, que diriez-vous d'un cocktail sans alcool réchauffant pour vous remonter le moral ? Cette recette délicieusement réconfortante Cidre de poire au gingembre avec gousse de vanille vous fera vous blottir en un rien de temps ! Vous obtenez le coup antioxydant du gingembre, qui est renforcé par les niveaux élevés dans les poires. Pendant ce temps, la dose de fibres alimentaires qu'ils fournissent fera des merveilles pour votre système digestif, vous laissant resplendissant ! La gousse de vanille est un excellent choix pour adoucir vos recettes, car elle ajoute cette délicieuse note miellée sans ajouter de sucre supplémentaire.
Alternativement, menez pour une option estivale légère et fruitée. On ne sait pas pour vous, mais la lavande nous fait toujours penser à des journées ensoleillées à la campagne ! La lavande est idéale pour soutenir le système nerveux, donc ce Fauxito Myrtille-Lavande est un nouveau favori ! Les antioxydants contenus dans les myrtilles aident à retarder le processus de vieillissement, car ils combattent les radicaux libres, et l'ajout de menthe signifie que votre système digestif doit être calmé et fonctionner correctement.
Que pensez-vous de troquer votre cocktail contre un mocktail ? Ces délicieuses découvertes nous ont peut-être influencés - et nous ne nous sommes jamais sentis aussi bien !
