Haben Sie manchmal Tage, an denen Sie das Gefühl haben, dass Sie eine kleine Aufmunterung brauchen? Oder möchten Sie sich vielleicht etwas mehr Liebe und Aufmerksamkeit schenken? Warum gönnen Sie sich nicht einen Verwöhntag?
Um sich einen Verwöhntag zu gönnen, müssen Sie sich nicht unbedingt in ein teures Spa begeben, Sie können das Spa-Erlebnis auch zu Hause nachholen! In diesem Blog zeigen wir Ihnen, wie Sie einen Spa-Tag zu Hause verbringen und sich einige einfache Behandlungen gönnen können, die Sie überall und jederzeit durchführen können!
Also ohne weitere Umschweife, hier sind unsere Top-Tipps für einen entspannten Spa-Tag zu Hause! 
Verwöhnen Sie alle Ihre Sinne
Was Spa-Erlebnisse besonders unvergesslich und luxuriös macht, ist, dass normalerweise alle fünf Sinne verwöhnt werden. Warum also das nicht zu Hause nachmachen?
Sicht
Geringe Beleuchtung ist normalerweise die erste Wahl, wenn es um eine Spa-Umgebung geht. Um dies ganz einfach zu Hause nachzumachen, verwenden Sie Ihre Lieblingskerzen als Lichtquelle. Einige Lichtquellen können dazu führen, dass wir uns wacher und weniger entspannt fühlen, wie zum Beispiel blaues Licht. Dies ist die Art von Licht, das von Ihren elektronischen Geräten wie Telefonen, Fernsehern und Computern ausgestrahlt wird. Blaues Licht unterdrückt die Produktion von Melatonin und erschwert das Entspannen und Einschlafen erheblich. Deshalb wird uns oft gesagt, wir sollten diese Geräte vor dem Schlafengehen meiden.
Das sanfte Licht, das Kerzen erzeugen, trägt jedoch dazu bei, uns in einen ruhigen und entspannten Zustand zu versetzen. Dies liegt daran, dass das schwache Licht einer Kerze von unserem Sehvermögen erfasst und zur Verarbeitung direkt an unser Gehirn weitergeleitet wird. Aufgrund unserer Assoziationen mit Kerzenlicht beginnt sich unser Körper zu entspannen. 
Geruch
Der Duft eines Spas ist vielleicht der entspannendste Duft überhaupt. Auch wenn Sie vielleicht denken, dass es schwierig wäre, ihn nachzubilden, was genau macht diesen Duft aus, der uns sofort entspannt und beruhigt?
Es gibt viele Untersuchungen, die belegen, welche Düfte Sie am meisten beruhigen. Beispielsweise helfen Zitrusdüfte wie Zitrone, unsere Konzentration zu verbessern und beruhigende Eigenschaften zu haben, und blumige Düfte wie Lavendel können helfen, emotionalen Stress zu reduzieren und zu beruhigen Nerven.
Warum probieren Sie nicht unsere ganz eigene Serenity Candle? Unsere Sojawachskerze wurde fachmännisch mit zarten Blumen-, Zitrus- und Vanillenoten gemischt. Dieser natürliche Duft soll Stress abbauen, Ihren Geist beruhigen und Ihnen helfen, in eine Welt der Ruhe einzutauchen. Warum also nicht Ihre Serenity Candle anzünden und spüren, wie der zarte Duft und das Kerzenlicht Sie sofort beruhigen! Wenn Sie unsere Kerze nicht haben, können Sie den Duft stattdessen mit Ihren bevorzugten ätherischen Ölen nachbilden.
Ton
Dies liegt ganz bei Ihnen. Vielleicht möchten Sie sich eine ruhige Zeit gönnen oder sich beim Verwöhnen ein paar Podcasts ansehen. Viele Spas verwenden jedoch beruhigende Instrumentalmusik, damit Sie sich entspannt fühlen. Manche lyrische Musik kann Erinnerungen auslösen, die Ihren Stresspegel unbewusst erhöhen oder Sie einfach davon abhalten, völlig entspannt zu sein.
Geschmack
Geschmack ist etwas, das Sie vielleicht nicht mit einem Spa-Besuch assoziieren, aber normalerweise bieten sie Ihnen eine Art Erfrischung, die Sie zu Hause nachkochen können, um sich das volle Erlebnis zu gönnen. Wenn Sie etwas Erfrischendes suchen, warum machen Sie dann nicht Ihr eigenes Gurkenwasser? Einige Gurkenstreifen in Scheiben schneiden und in einen großen Krug geben. Anschließend mit Wasser auffüllen, abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Füllen Sie zum Servieren einfach Ihr Lieblingsglas und fügen Sie bei Bedarf etwas Eis, Zitrone und Minze hinzu. Lecker, voller Vitamine und sehr erfrischend.
Berühren Sie
Berührung ist vielleicht am wichtigsten, weil sie dafür sorgt, dass Sie sich während Ihres Erlebnisses wohl fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie vor, während und nach der Verwöhnsitzung saubere Handtücher und einen sauberen Bademantel bereithalten. Sie könnten sie sogar auf einer Heizung lassen, um ihnen das warme, flauschige Handtuchgefühl zu verleihen, das Sie in einem Spa haben.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer die richtige Temperatur für Ihren ultimativen Komfort hat, damit Sie das Beste aus Ihrem Erlebnis herausholen können.
Verwenden Sie Ihre Lieblingsprodukte
Vielleicht haben Sie ein paar Lieblingsprodukte, mit denen Sie sich immer gut fühlen. Warum verwenden Sie sie nicht alle und fühlen sich großartig?
Um das ultimative Spa-Erlebnis zu Hause zu genießen, ist es wichtig, alle Bereiche Ihres Körpers zu verwöhnen, von Ihren Haaren über Ihr Gesicht, Ihren Körper und sogar Ihre Nägel. Wählen Sie also Ihre Favoriten für jede Kategorie aus und richten Sie sie einsatzbereit ein.
Das bedeutet nicht, dass Sie eine ganze Reihe von Behandlungen zur Verfügung haben müssen, nur eine für jede reicht aus – es hängt letztendlich davon ab, wie einfach Ihr Spa-Abend zu Hause sein soll!
Eine tolle Produktkollektion, die garantiert für einen tollen Verwöhntag sorgt, ist eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Gesichtsmaske, eine pflegende Körpercreme, eine Haarmaske und entweder Ihr Lieblingsnagellack oder eine Handcreme.
Laden Sie Ihre Freunde ein
Eine Nacht zu Hause zu verbringen, um sich selbst zu verwöhnen, ist großartig, aber warum laden Sie nicht Ihre Freunde ein und lassen sich alle etwas Gutes tun? Wenn es schwierig ist oder Sie nicht in der Lage sind, persönlich zusammenzukommen, können Sie jederzeit versuchen, einen Verwöhnabend per Videoanruf zu vereinbaren!
Sie können sich gegenseitig Produkte zum Ausprobieren empfehlen, sich gegenseitig mit seltsamen Gesichtsmasken auslachen und es ist eine großartige Gelegenheit, sich auszutauschen und tiefere Verbindungen miteinander zu knüpfen, wenn Sie sich ruhiger und entspannter fühlen.
Unser Evolve At Home Spa Ritual
Wir haben ein einfaches, leicht durchzuführendes Spa-Ritual für zu Hause zusammengestellt, mit dem Sie sich stressfrei und entspannt fühlen und gut aussehen.
1. Zünden Sie Ihre Serenity Candle an und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Augen zu schließen, den entspannenden Duft aufzunehmen und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Atmen Sie dreimal ein und dreimal aus. Machen Sie so weiter, bis Sie sich ruhig und entspannt fühlen.
2. Beginnen Sie mit der Reinigung Ihres Gesichts. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Haut sauber und auf alle Behandlungen vorbereitet ist, die Sie ihr auftragen. Verwenden Sie unseren Gentle Cleansing Melt und massieren Sie ihn sanft mit kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein, um Make-up und Unreinheiten zu entfernen. Tragen Sie warmes Wasser auf und beobachten Sie, wie sich die Schmelze in eine cremige Milch verwandelt, die Sie leicht abwaschen können. Anschließend können Sie Ihr Gesicht mit einem warmen Handtuch sanft trocken tupfen.
3. Während Sie Ihren Gentle Cleansing Melt haben, probieren Sie ihn doch einmal als Haarmaske aus. Kämmen Sie Ihr Haar einfach von der Wurzel bis zur Spitze durch und lassen Sie es so lange einwirken, wie Sie möchten. Wir empfehlen eine Einwirkzeit von maximal etwa einer Stunde.
4. Verwenden Sie unsere Radiant Glow Face Mask auf trockener Haut und tragen Sie eine dicke Schicht auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie dies 5–10 Minuten einwirken. Massieren Sie es vor dem Entfernen mit kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein. Dadurch wird Ihre Haut sanft gepeelt und bleibt seidig glatt. Anschließend einfach mit warmem Wasser abspülen.
5. Jetzt ist es an der Zeit, Ihren Körper zu nähren. Wenn Sie jetzt eine trockene Körperbürste haben, wäre es ein guter Zeitpunkt, sie zu verwenden und unseremKörperbürstenritual zu folgen. Wenn Sie dies jedoch nicht tun, hinterlässt dieser Schritt dennoch Ihre Haut Ich fühle mich großartig! Wenn Sie mit dem Bürsten des Körpers fertig sind, tragen Sie unsere 360 Smoothing Body Contour am ganzen Körper auf. Nehmen Sie sich bei diesem Schritt Zeit und massieren Sie die Creme in großen kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein. Achten Sie dabei besonders auf Problemzonen wie Oberschenkel, Bauch oder sogar Po. Diese straffende Creme trägt dazu bei, die Festigkeit und Elastizität der Haut zu verbessern, während sie gleichzeitig die Glätte und Feuchtigkeit erhöht. Sie wurde speziell für ein Spa-Erlebnis entwickelt.
6. Endlich ist es Zeit zu duschen. Sie könnten versuchen, Ihrer Dusche ätherische Öle wie Eukalyptus oder Lavendel hinzuzufügen, um sie entspannender zu machen. Mit diesem Schritt können Sie auch Ihre Haarmaske entfernen. Waschen Sie sie einfach mit Shampoo und Pflege wie unserem Superfood Shine Shampoo und Conditioner aus. Sobald Sie fertig sind, tragen Sie 3-4 Tropfen unseres Nourishing Hair Elixir auf die Haarspitzen auf und fertig!
| SUPERFOOD GLANZ-SHAMPOO UND SPÜLUNG | NÄHRENDES HAARELIXIER |
|
Dieses Produktpaar ist alles, was Sie brauchen, um Ihr Haar zu pflegen und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient.
|
Dieses schwerelose Haarserum macht das Haar unglaublich weich, leicht und mit Feuchtigkeit versorgt.
|
 |
Das könnte Ihnen auch gefallen:
